ChatGPT（チャットGPT）のライバルとして人気のAI「Claude」に、自分の使用状況（しようじょうきょう）を確認できる新機能が追加されました。何時に使ったか、どんな話題で会話したかなど、自分がAIをどう使っているかが一目でわかるようになったんです。

これって、スマホの「スクリーンタイム」機能に似ていますね。ゲームアプリを何時間使ったか見てびっくりした経験、ありませんか？Claudeの新機能も同じように、「勉強の質問ばかりしていたな」「夜遅くまで使いすぎたかも」といった気づきを与えてくれます。

CFO視点で見ると、AI市場は2030年までに約2兆ドル（約280兆円）規模になると予測されています。その中で、ユーザーが健全にAIを使える「自己管理機能」は、長く使ってもらうための大切な投資（とうし）なんです。AIに頼りすぎず、自分で考える時間もしっかり取る。そんなバランスの良い使い方を、この機能がサポートしてくれそうです。

💡 ひとことメモ：AIは便利な道具だけど、使い方を振り返る習慣が、かしこい付き合い方の第一歩です！